Beschreibung

Medizinische Beratung: ärztliche Anamese und medizinische Beratung symptomorientierte Behandlung unter Berücksichtigung folgender Schwerpunkte: Ernährung, Nahrungsergänzung, Vitamine Schlaf, Bewegung Darm, Immunsystem kardiovaskuläre Risikofaktoren, Stimmungsschwankungen, Depression, Burnout Follow-up Gespräch nach 6 Monaten ​​​ Psychologisches Coaching & Stressmanagement: ​individuelle Standortanalyse ​Identifikation der individuellen Stressoren Regulation des Nervensystems Systemisches Coaching individueller Herausforderungen Lösungsorientiertes Stressmanagement Anwendungsorientiertes Zeitmanagement Resilienztraining ​Erarbeitung individueller und nachhaltiger Umsetzungsstrategien für den Alltag intensive Umsetzungsbegleitung durch ständige E-Mail Rückfragemöglichkeit auch ausserhalb der Regeltermine Follow-up Gespräch nach 6 Monaten​​ ​ Umfang: 3 - Monatsprogramm inclusive Follow-up nach 6 Monate ​ ​