WIR SIND HEALTHBUDDYS
EINE ÄRZTIN & EIN COACH
FÜR STRESSMANAGEMENT UND RESILIENZ
Gemeinsam packen wir deinen Stress an der Wurzel
Bei uns dreht sich alles um Stressbewältigung, Resilienz, Burnoutprävention, Gesundheitscoaching und Stressmanagement. Ziel ist es den Stress zu reduzieren, die körperliche und mentale Gesundheit deutlich zu verbessern und die Lebensqualität zu steigern. Dauerhaft.
Durch die enge Zusammenarbeit von medizinischer Beratung und Psychologischem Coaching erhalten unsere Klienten eine ganzheitliche Unterstützung, die sowohl körperliche als auch mentale Aspekte berücksichtigt. Ziel ist es, das Vertrauen in den eigenen Körper wiederherzustellen, durch Klarheit und Fokus mehr Gelassenheit zu erlangen und mit neuer Energie berufliche sowie private Herausforderungen zu meistern.
Im betrieblichen Gesundheitsmanagement bieten wir neben Impulsvorträgen und Workshops auch individuelle Gesundheitscoachings an. Durch die Verbesserung der mentalen Gesundheit der Führungskräfte und Mitarbeiter reduzieren wir Fehlzeiten und steigern Motivation und Leistungsfähigkeit; für eine gesunde Unternehmenskultur mit mehr Energie und Produktivität.
Unser Angebot richtet sich an Unternehmen und Privatpersonen
WIR SIND DIE LÖSUNG FÜR NACHHALTIGE STRESSBEWÄLTIGUNG UND RESILIENZ
"MEHR ALS EIN ARZTBESUCH - MEHR ALS NUR COACHING"
STRESS IST KEIN STATUS SYMBOL - STRESS MACHT KRANK
Die WHO hat Stress als die größte gesundheitliche Gefahr unseres Jahrhunderts identifiziert. Dauerhafter Stress macht krank. Er ist Auslöser und Verstärker sämtlicher Zivilisationskrankheiten. Diese belasten unser tagtägliches Leben, drücken deutlich die Lebensqualität und führen aktuell im Unternehmensumfeld zum höchsten Krankenstand den es je gab.
Um Stresssymptome zu eliminieren und Krankheiten vorzubeugen, müssen Körper und Psyche notwendigerweise zusammen betrachtet werden. Diese Erkenntnis ist nicht neu und trotzdem gibt es kaum Möglichkeiten sich bei Beschwerden adäquat ganzheitlich beraten zu lassen. Im normalen ärztlichen Praxisalltag bleibt, auch bei bestem Willen, keine Zeit dafür. Umgekehrt kann kein psychologisches Coaching ärztliche Expertise ersetzen. Hier setzen wir mit unserem Healthbuddys Konzept an.
FÜR UNTERNEHMEN
Wir richten uns uns an Unternehmen, denen ein hoher Krankenstand, mangelnde Motivation, erschöpfte Mitarbeiter und eine gereizte Stimmung im Team nicht unbekannt sind. Ebenso spielt für uns die Prävention eine herausragende Rolle. Wir bieten sowohl Impulsvorträge als auch Workshops an, sowie eine individuelle Begleitung einzelner Führungskräfte und MitarbeiterInnen. Unser Fokus liegt auf der Wissensvermittlung zur Selbsthilfe und der Umsetzung des Erlernten für ein leistungsstarkes, gesundes und motiviertes Team.
FÜR PRIVATPERSONEN
Wir richten uns an Privatpersonen, die ständig krank sind, sich ausgepowert und überfordert fühlen, die körperliche Stresssymptome zeigen und denen einfach alles zu viel erscheint. Wir arbeiten mit dir an einer nachhaltigen Veränderung für mehr Gesundheit, Lebensfreude und Leistungsfähigkeit.
DIE BAUSTEINE UNSERER HEALTHBUDDYS PROGRAMME
UNSER HEALTHBUDDY VERSPRECHEN
Doppelte Kompetenz
Du arbeitest direkt mit zwei Expertinnen aus unterschiedlichen Fachgebieten zusammen- Hand in Hand: ganzheitliche Medizin und positive Psychologie. So profitierst du von der medizinischen Kompetenz einer leidenschaftlichen Ärztin und Coach mit dem Schwerpunkt Stressmanagement und mentale Gesundheit.
Ganzheitlicher Ansatz
Wir glauben fest daran, dass Körper und Geist untrennbar miteinander verbunden sind. Unser integrativer Ansatz ermöglicht dir, die Wurzeln deiner Herausforderungen zu erkennen und gezielt anzugehen.
Individuelle Lösungen
Wir legen Wert auf eine lösungsorientierte Arbeitsweise. Gemeinsam mit dir entwickeln wir maßgeschneiderte Strategien, die auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind. Dazu gehören ein 360 Grad Blick auf deine aktuelle Lebens-und Gesundheitssituation.
Nachhaltige Veränderung
Unser Ziel ist es, dir nicht nur kurzfristige Besserung zu bieten, sondern nachhaltige Veränderungen zu erreichen. Durch die Vermittlung unseres Fachwissen statten wir dich mit den Werkzeugen aus, die du über unsere Zusammenarbeit hinaus benötigst, um auch später herausfordernde Zeiten souverän zu meistern.
Vertrauensvolle Atmosphäre
Uns liegt es sehr am Herzen, dass du dich bei uns genauso wohlfühlst, wie wir als langjährige Freundinnen gerne zusammenarbeiten: emphatisch, respektvoll, vertrauensvoll und immer begleitet von einer Prise Humor.
Das brauchen wir von dir
Wichtig für eine erfolgreiche Zusammenarbeit ist dein Wunsch wirklich etwas verändern zu wollen, dazu gehört auch manchmal Mut genau hinsehen zu wollen, einen wertschätzenden Umgang und Vertrauen in den Prozess, denn: wahre Veränderung braucht Zeit.
KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH
HEALTHBUDDYS
Nikola Block
Martina Möllhoff
+49 172 5661161
